A través de la construcción de un espacio seguro, confidencial e individualizado, iniciaremos un proceso que te ayudará a explorar la situación que estás viviendo y a encontrar la mejor manera de acercarte, poco a poco, al bienestar emocional y psicológico que necesitas.
Psicoterapia Individual
65 €
Terapia Presencial y Online
Psicoterapia para el bienestar emocional
En VOA Psicólogos, entendemos que cada persona enfrenta desafíos únicos a lo largo de su vida. Nuestro servicio de psicoterapia para adultos ofrece un espacio de acompañamiento profesional donde podrás trabajar tus preocupaciones emocionales con total confianza. A través de sesiones personalizadas, te ayudamos a identificar y gestionar las dificultades que afectan tu bienestar, promoviendo un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.
Abordamos diversas dificultades
Nuestro equipo de especialistas está preparado para acompañarte en el tratamiento de diversas problemáticas, como ansiedad, depresión, estrés, trauma y duelo. También trabajamos en el desarrollo de vínculos saludables, la mejora del sueño, la resolución de conflictos laborales y el bienestar en la intimidad. Sea cual sea tu necesidad, en VOA Psicólogos encontrarás apoyo para construir una vida más equilibrada y satisfactoria.
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Qué afecciones tratamos en psicoterapia adultos
A continuación, podrás leer sobre las diferentes dificultades que las personas suelen traer a terapia. Si después de esto tienes alguna duda o consulta, no dudes en contactarnos; estaremos encantados de hablar contigo.
En nuestras sesiones de psicoterapia para adultos, trabajamos con diversas problemáticas como ansiedad, depresión, estrés, trauma y duelo. También abordamos dificultades en las relaciones interpersonales, conflictos de apego, problemas de sueño y desafíos en el ámbito laboral o sexual. Nuestro enfoque personalizado te ayudará a comprender y gestionar estas situaciones, promoviendo tu bienestar emocional.
Ansiedad
La ansiedad es una emoción con gran presencia en nuestro día a día y, en muchos casos, se convierte en algo difícil de gestionar. Queremos ofrecerte un proceso terapéutico en el que te ayudaremos a entender qué la está causando y a encontrar la manera de reducir su impacto en tu vida, aprendiendo a relacionarte con ella de una manera más útil para ti.
Depresión
La depresión es un estado que implica un gran sufrimiento emocional, tristeza, apatía, desesperanza, gran dificultad para atender lo cotidiano... Queremos ofrecerte un acompañamiento profesional que permita abordar esta situación con la atención y las herramientas adecuadas, avanzando paso a paso hacia una vida con mayor sentido para ti.
Estrés
El ritmo de la vida moderna muchas veces nos lleva a vivir situaciones de estrés que pueden llegar a desbordarnos. Estamos en disposición de ofrecerte la atención psicológica necesaria para entender el estrés que estás viviendo y encontrar las herramientas que te permitan reducir el impacto de esta desagradable situación.
Trauma
A lo largo de la vida, vivimos experiencias que generan un impacto emocional que puede superar nuestra capacidad de gestión, causando heridas emocionales y psicológicas que afectan nuestro presente. Nuestros profesionales pueden ofrecerte el acompañamiento terapéutico adecuado para procesar estos eventos traumáticos de manera segura y efectiva, permitiéndote trabajar poco a poco en ese sufrimiento.
Duelo
El duelo es un proceso natural que transitamos ante una pérdida y que, a veces, puede convertirse en una experiencia especialmente dolorosa y difícil de afrontar. Queremos brindarte un acompañamiento que te guíe para avanzar en este proceso de la manera más saludable posible.
Apego
Comprendemos que las relaciones y el apego son fundamentales. A menudo nos sentimos desconectados, de quienes nos rodean o de nosotros mismos. Queremos fomentar un espacio seguro donde abordamos tus preocupaciones personales y relacionales, trabajando para fortalecer vínculos emocionales y promover relaciones saludables.
Dificultades relacionales
En un mundo cada vez más desafiante en términos de conexiones humanas, estamos aquí para entender tus luchas con las relaciones. Nuestros terapeutas te acompañarán en la exploración y resolución de conflictos, promoviendo una comunicación efectiva y relaciones más satisfactorias.
Problemas de sueño
Si sufres insomnio, despertares frecuentes o dificultades para conciliar el sueño, trabajamos contigo para identificar las causas y mejorar tu descanso de forma duradera.
Dificultades laborales
El ritmo laboral pueden ser abrumador en la sociedad actual. Por otro lado, no sentirnos realizados o no conseguir el trabajo que deseamos también nos puede producir grandes bloqueos. Queremos comprender tus luchas profesionales y ofrecer apoyos para mejorar la relación con tu área profesional y lograr un equilibrio saludable entre trabajo y vida.
Dificultades sexuales
Abordamos problemas como la falta de deseo, disfunciones sexuales o dificultades en la intimidad, ayudándote a comprender su origen y recuperar una vida sexual plena y satisfactoria.
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Preguntas frecuentes
¿Para quién está indicada la psicoterapia individual?
La terapia individual está dirigida a cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional y psicológico. Puede ser útil si estás experimentando ansiedad, depresión, estrés, duelo, dificultades en las relaciones, problemas de autoestima o cualquier otro desafío que afecte tu calidad de vida.
¿Cuáles son los problemas más comunes que se tratan en terapia individual?
En nuestras sesiones de psicoterapia abordamos una amplia variedad de dificultades, incluyendo:
Ansiedad y estrés, que pueden manifestarse en preocupaciones constantes, ataques de pánico o tensión emocional.
Depresión y estados de ánimo bajos, que afectan la motivación y la energía en la vida diaria.
Trauma y duelo, ayudándote a procesar experiencias difíciles.
Dificultades relacionales, mejorando la comunicación y los vínculos afectivos.
Problemas de sueño, que pueden estar relacionados con la ansiedad o hábitos poco saludables.
Dificultades laborales y emocionales, como la presión en el trabajo o la toma de decisiones importantes.¿Cómo puede ayudarme la terapia individual?
La terapia es un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal en el que aprenderás herramientas para afrontar tus dificultades. Con el acompañamiento de un profesional, podrás gestionar mejor tus emociones, cambiar patrones de pensamiento negativos y mejorar tu bienestar general.
¿Cuánto tiempo dura el tratamiento psicológico?
La duración del tratamiento depende de cada persona y sus necesidades. Algunas personas pueden notar cambios en pocas sesiones, mientras que otros prefieren un proceso más profundo y prolongado. Nuestro enfoque es adaptarnos a tu ritmo y objetivos.
¿Las sesiones de terapia son confidenciales?
Sí. La terapia es un espacio seguro y totalmente confidencial. Todo lo que compartas en sesión será tratado con la máxima privacidad y profesionalidad.
¿Cuál es la diferencia entre la terapia presencial y la modalidad online?
Ofrecemos terapia tanto presencial como online. Ambas modalidades son efectivas y dependen de tu comodidad y preferencias. La terapia online permite mayor flexibilidad horaria y evita desplazamientos, mientras que la presencial puede ser preferida por quienes buscan una experiencia cara a cara con el terapeuta.
¿Qué puedo esperar en mi primera sesión de terapia?
En la primera sesión, el terapeuta explorará contigo tu motivo de consulta, tus preocupaciones y objetivos. No necesitas prepararte de ninguna forma especial, simplemente acudir con la disposición de hablar y compartir lo que te preocupa. A partir de ahí, construiremos juntos un plan de trabajo que se adapte a tus necesidades.
¿Cuándo debería considerar acudir a terapia?
Si sientes que tu bienestar emocional está afectado, si te cuesta gestionar el estrés o la ansiedad, si atraviesas una etapa de cambios o dificultades, o simplemente si quieres conocerte mejor y desarrollar herramientas para vivir de manera más plena, la terapia puede ser una gran ayuda para ti.
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